【2024年新手媽媽必備】待產包清單全攻略！

準備待產包的時間點

提前準備待產包，是防止媽媽們在臨盆時急需某樣物品找不到的麻煩。對於第一次懷孕的媽媽們，由於懷孕最後一個月，身體移動會變得較為困難，且建議在接近預產期時保持身心放鬆，避免繁重工作，有利於生產。建議可以在懷孕32周左右就開始著手準備待產包，最晚36周前完成待產包的準備工作。

待產包的打包原則

• 事先列出物品清單
  為了避免打包時手忙腳亂，在準備前可以上網搜集資料，並將自己製作自己的待產包打包清單，待打包時再根據清單內容打包，就可以避免漏帶物品了！

• 常用物品放最上面
  在打包時，將常用的物品放在最上面。建議可以將媽咪的東西放在最上面，寶寶的用品通常月子中心都準備得相當齊全，因此建議可以放在下方，有需要的時候再拿出來即可。

• 行李要方便拿取
  待產包必須要方便攜帶，好拿取所需物品為主。通常會建議以行李箱或是夾層較多的行李袋為主，可以輕鬆找到自己所需要的東西。

• 將所需物品分類放好
  在準備待產包時，可以將用品分類後，放進小收納包中，並標示清楚每個收納包的物品為何，這樣，就可以減少找東西的時間。

待產包清單整理

新手媽媽在第一次整理待產包可能會感到迷茫，不知道該從何準備起。沒關係！可以參考下方的整理清單，選擇你所需的用品，將其加入你的專屬清單中吧！

證件類

建議證件可以放在同個地方，並隨身攜帶，不要放進待產包中，這樣無論是辦理住院手續或出院手續，或幫寶寶辦理出生登記，都可以方便拿取。

• 父母雙方身份證

• 健保卡

• 媽媽手冊

• 信用卡

• 一些現金

產後用品

• 產婦專用或一般夜用型衛生棉/產褥墊

• 束腹帶

• 夜用生理安全褲、產後免洗內褲

• 妊娠霜

哺乳用品

• 擠乳器

• 哺乳內衣、溢乳墊

• 羊脂膏

清潔及生活用品

• 孕婦用的內衣

• 免洗褲或生理褲

• 襪子

• 頭巾或乾髮帽

• 出院穿的外衣及薄外套

盥洗用品

• 牙膏、牙刷

• 毛巾：2～3條，盥洗、熱敷乳房時皆可用

• 洗髮精／乾髮劑

寶寶用品

• 出院時可讓寶寶穿上的外出衣物

• 奶嘴

• 奶瓶

日常用品

• 手機

• 相機

• 筆電

• 記憶卡

• 充電器

• 藍牙喇叭等

• 拖鞋

其他

• 陪產者日常所需用品

待產包好物推薦

矽膠安撫奶嘴

在準備寶寶出院時，可以為寶寶準備矽膠安撫奶嘴。這種奶嘴不僅可以給寶寶提供口腔刺激，還能幫助他們建立安全感，減輕因環境轉變而產生的不安情緒。選擇合適的安撫奶嘴有助於寶寶舒適地度過出院過程，讓他們在新環境中更輕鬆地適應。

b&h 嬰兒矽膠安撫奶嘴

• 100% 純食品級矽膠製造，無添加雙酚A，安全可靠。

• 奶嘴頭部柔軟，仿媽媽乳頭質感，能夠緩解寶寶情緒，給予心理撫慰和安全感。

• 擁有透氣孔設計的擋板，防止唾液積聚，並貼合寶寶口腔，提供更好的舒適度。

• 圓潤設計的頭部，貼合寶寶口腔，減低下顎和牙床的壓力，有效訓練寶寶嘴部肌肉。

• 人體工學設計，有效避免寶寶出現“三紅”現象（紅鼻子/紅舌頭/紅嘴巴）。

• 奶嘴易於清洗，不易藏污垢，並附有防塵蓋，方便攜帶外出，保持衛生安全。

• 柔軟環套設計，方便取出奶嘴，同時避免對寶寶造成刮傷。

擠乳器

寶寶大約每隔３－４小時就需餵奶一次，如果親餵乳頭有不適感時，可以藉由擠乳器幫忙。亦或是因脹奶導致乳房疼痛時，也可以透過定時地擠乳來減緩此問題。而擠乳方式通常分為電動與手動，電動擠乳快速方便，手動擠乳方便輕巧、便於攜帶。媽媽們可以根據自身需求選擇合適的擠乳器。

b&h 電動雙邊吸奶器

• b&h電動雙邊吸奶器擁有氣壓脈沖專利技術。

• 可同時雙邊吸乳，節省時間又方便。

• 機身輕巧，方便攜帶。

• 具有微震催乳按摩功能，無痛吸乳。

• 智能記憶功能和防逆流設計確保使用的智能化和衛生性。

• 使用BPA FREE安全物料製成，保證產品的安全性。