如何教小孩用餐具自己吃飯

一、幾歲開始可以嘗試讓寶寶自己用餐具吃飯

• 6至9個月大
  這個時期是寶寶開始嘗試副食品的時期，手眼協調與好奇心也正在發展，因此這個時期父母可以準備一些好拿取的食物，讓小孩學習自己用手抓取食物進食。此時要讓小孩自由抓取，不要擔心小孩在學習的過程中將環境弄的髒亂，透過自由輕鬆的學習，其學習效率會更佳。
  
  

• 9至12個月大
  在這個階段，寶寶的手部控制能力增強，力量也增加。此時父母可以選擇柔軟安全的餐具，如b&h2合1感溫叉匙，這種拿握舒適，並具有防滑手柄的餐具，可以讓寶寶更好拿取。並在此時讓寶寶學習將餐具放到嘴巴中，同時搭配父母使用餐具餵食，讓寶寶可以意識到餐具的用途並學習如何將餐具放入口中。
  
  

• 1歲至1歲半
  此年紀的孩子動作更加靈活了，此時可以訓練寶寶的手部肌肉外，還可以訓練其手眼協調，教導寶寶自己用餐具進食。父母可以將食材切成小塊，同時可以選用各種不同形狀或大小的食材，讓寶寶學習如何用餐具拾起那些食物，並自己放入口中。
  
  

• 2歲及以上
  這個時期的寶寶大多都已經學會自己使用餐具了，此時父母可以再更進一步提升他們自己用餐的技巧，並訓練他們自理的能力。

二、如何讓小孩學習

孩子的學習過程充滿挑戰和樂趣，學習用湯匙吃飯的過程也不例外。這一過程需要逐步進行，父母需要有耐心，並以輕鬆的態度陪伴孩子。以下是幾個有效的學習步驟：

第一步：學習用手吃飯

在孩子學習使用餐具之前，他們需要先訓練手部肌肉以及抓取的技能。這是他們掌握基本動作技能的關鍵階段。

父母可以提供一些容易抓取的食物，如：小塊水果、蔬菜條等，讓孩子用手抓取進食，此動作除了可以讓孩子感受不同食物外，還能幫助他們手部肌肉發展。為未來學習使用餐具打下良好基礎。

建議：

• 提供健康的手指食物，讓孩子自由地嘗試抓取並放入口中。

• 可以選擇好用的兒童餐盤，如b&h的矽膠餐盤，柔軟不容易劃傷孩子外，底部吸盤功能也讓盤子可以更穩固的在桌上，不容易被打翻，讓寶寶可以有自己進食的成就感。

第二步：了解餐具用途

當孩子熟練如何用手進食後，父母可以開始向他們介紹餐具。一開始，父母可以再餵小孩的時候，同時讓孩子用手握住湯匙或叉子，並學習如何將餐具放入口中，讓孩子在進食的同時觀察與學習。

接著父母可以帶著孩子，使用餐具，讓他們感受如何將食物舀起來。切記，在此學習過程中一定會因為不熟悉而弄的一團亂，這是學習的必經過程，父母要鼓勵他們進行嘗試，不要指責孩子在學習過程中弄亂環境喔！
建議：

• 選擇符合孩子手掌大小且柔軟安全的餐具，如 B&H 感溫湯匙，這款湯匙能夠隨著食物的溫度變化而改變顏色，提醒父母和孩子食物是否過燙，既安全又有趣。

• 在孩子學習過程中，提供適當的幫助，但不要過度干預，讓他們有自由嘗試的機會。

第三步：讓小孩自己嘗試使用餐具吃飯

當孩子逐漸對湯匙產生興趣並開始了解其用途時，父母可以鼓勵他們自己嘗試使用湯匙進食。這個過程中，孩子可能會出現食物掉落、湯匙拿不穩等情況，但這些都是正常的學習過程。父母可以以正面的態度給予孩子鼓勵，令孩子增強自信心，也讓他們更有動力繼續嘗試。

建議：

• 一開始，可以給孩子舀一些容易附著在湯匙上的食物，如泥狀食物或軟飯，減少掉落的機會。

• 可以使用 B&H 感溫湯匙 不僅可以幫助孩子學習用餐具，還可以通過色彩變化來吸引他們的注意，增添進食的樂趣。

該怎麼選寶寶的湯匙？

寶寶在學習自己吃飯時，選擇一個合適的餐具是非常重要的。除了要好拿取外，安全與衛生也是需要兼顧的部分。以下整理了幾個挑選寶寶餐具時需要注意的部分：

1. 材質安全：選擇不含有害物質（如BPA、鉛等）的材料，最常見的是矽膠、不鏽鋼或塑膠。矽膠湯匙通常較為柔軟，適合寶寶的牙齦。

2. 尺寸合適：湯匙的大小應該與寶寶的嘴巴相符，太大或太小都會影響寶寶進食的舒適度。適合的湯匙能輕鬆進入寶寶的嘴巴，並且不會太深。

3. 設計人性化：湯匙柄應該有防滑設計，讓寶寶或家長能夠更好地握住。彎曲設計的湯匙柄有時會更容易餵食。

4. 柔軟邊緣：柔軟的湯匙邊緣可以避免傷害到寶寶的口腔和牙齦，特別是剛開始學習自己進食的時候。

5. 耐熱性：選擇耐熱性好的湯匙，這樣可以在熱水中消毒，保證清潔衛生。

6. 色彩與趣味性：明亮有趣的顏色或可愛的圖案可能會吸引寶寶的興趣，讓進食時間更愉快。

結語

讓孩子學習如何自己用餐具吃飯，是需要耐心的教導。從用手抓取食物到熟練如何使用餐具，這一系列都包含孩子學習如何自理以及動作協調性的訓練。與此同時，如果父母提供合適的環境與工具，例如使用安全且有趣的b&h感溫湯匙，再加上父母的耐心與鼓勵，相信孩子一定可以在輕鬆愉快的情況下學會如何自己吃飯的。